Über Yoga

Yoga ist ein Weg, um sanft den Alltag eines jeden Menschen, jeden Geschlechts und Alters, in Ausgleich und Ruhe zu bringen.

 

Es ist ein Weg unabhängig von körperlichen Voraussetzungen und kann von nahezu jeder Person

ausgeübt werden. Die Ziele des Yoga sind das Erkennen und Respektieren der eigenen Grenzen und des eigenen Körpers, selbstsichere Gedanken und ein aufrechter Schritt in Richtung Leben und Genuss.

 

Neben den verschiedenen Atemschulungen, den Pranayama, und Bewegungsabläufen, den Asanas, lernen wir zusätzlich zum Ende einer Sitzung die Kraft der Meditation, des Zuhörens und der Ruhe.

 

Finde selbst heraus, was Yoga für Dich tun kann!

Kursübersicht

Montag – 17:15 Uhr – 18:45 Uhr

Dienstag – 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Mittwoch – 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

 

Die Kurse beinhalten Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Dehn-, Kräftigungs-
 und Entspannungsübungen sowie Meditation (eine Stunde = 90 Min.).

 

 Eine Probestunde kostet 7 Euro.

 Für einen kompletten Kurs (Ferien zu Ferien) sind pro Stunde 13 Euro zu entrichten.

Über mich

Hallo, mein Name ist Birgit Schminke-Fischer. Yoga ist für mich die Zeit am Tag, in der ich meine innere Ruhe finden und Kraft tanken kann. Beim Yoga ist es mir gelungen, meinen eigenen Körper herauszufordern, ohne ihn zu überfordern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. 

 

Der Wunsch mehr über Yoga für die eigene Praxis zu erfahren, war der Antrieb für mich, eine Yogalehrer-Ausbildung in Berlin und eine Ausbildung zur Hatha-Lehrerin in Kassel zu absolvieren. Die Freude, die ich selbst beim Yoga empfinde, möchte ich gerne mit meinen Schülern teilen und an sie weitergeben.

 

Ich unterrichte Hatha-Yoga. Hierbei wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt.

Meine Yoga-Stunden sind abwechslungsreich und ausgeglichen gestaltet und ich achte darauf, dass du weder über- noch unterfordert wirst. Wenn du Freude an Bewegung hast, bist du bei mir richtig :-)

Kontakt

© 2019 by

Yoga Lounge Dissen

 

Birgit Schminke-Fischer

Deuter Straße 2

34281 Gudensberg-Dissen

 

Telefon: 05603-9249698

Montag – 17:15 Uhr – 18:45 Uhr

Dienstag – 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Mittwoch – 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

 

Die Kurse beinhalten Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Dehn-, Kräftigungs-
 und Entspannungsübungen sowie Meditation (eine Stunde = 90 Min.).

 

 Eine Probestunde kostet 7 Euro.

 Für einen kompletten Kurz (Ferien zu Ferien) sind pro Stunde 13 Euro zu entrichten.

Hallo, mein Name ist Birgit Schminke-Fischer. Yoga ist für mich die Zeit am Tag, in der ich meine innere Ruhe finden und Kraft tanken kann. Beim Yoga ist es mir gelungen, meinen eigenen Körper herauszufordern, ohne ihn zu überfordern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Das gelang mir bisher bei keiner anderen Sportart.

 

Der Wunsch mehr über Yoga für die eigene Praxis zu erfahren, war der Antrieb für mich, eine Yogalehrer-Ausbildung in Berlin und eine Ausbildung zur Hatha-Lehrerin in Kassel zu absolvieren. Die Freude, die ich selbst beim Yoga empfinde, möchte ich gerne mit meinen Schülern teilen und an sie weitergeben.

 

Ich unterrichte Hatha-Yoga. Hierbei wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt.

 

Meine Yoga-Stunden sind abwechslungsreich und ausgeglichen gestaltet und ich achte darauf, dass du weder über- noch unterfordert wirst. Wenn du Freude an Bewegung hast, bist du bei mir richtig :-)

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